Bendita la hora en la que entendí que el ejercicio no sólo cambia el cuerpo, sino que también sana la mente, acomoda los pensamientos y te devuelve las ganas de estar contigo. Porque no siempre se trata de verse diferente, sino de sentirse en paz, de soltar lo que pesa, de reencontrarte con tu fuerza y con tu calma. A veces no es el gimnasio, ni los kilómetros, ni los resultados… es el momento en el que te das cuenta de que moverte también es una forma de curarte. 🫶 #running #correr #runningmot
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Bendita la hora en la que entendí que el ejercicio no sólo cambia el cuerpo, sino que también sana la mente, acomoda los pensamientos y te devuelve las ganas de estar contigo. Porque no siempre se trata de verse diferente, sino de sentirse en paz, de soltar lo que pesa, de reencontrarte con tu fuerza y con tu calma. A veces no es el gimnasio, ni los kilómetros, ni los resultados… es el momento en el que te das cuenta de que moverte también es una forma de curarte. 🫶 #running #correr #runningmot
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FacebookErika Yaminet Santiago
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